23 мая Пехра-Покровская библиотека для пожилых людей провела беседу «Здоровый образ жизни – залог активного долголетия!»

В ходе встречи были раскрыты основные факторы, влияющие на здоровье человека. Особое внимание ведущая обратила на 8 правил активного долголетия, о том, что для сохранения здоровья необходимы оптимальный режим труда и отдыха, сбалансированное питание, двигательная активность, отсутствие вредных привычек и позитивное отношение к жизни. Для наглядности был продемонстрирован видео ролик «Здоровье на вашем столе». В конце мероприятия ведущая провела обзор периодических изданий, которые выписанные в библиотеку о здоровье и способах его улучшения, о красоте, правильном питании и правильных физических нагрузках согласно возраста.